Oi, oi, oi, gente! Como vocês estão??? Eu estou bem, apesar da ansiedade para segunda-feira que vem. Que é quando sai o resultado do vestibular da Unemat. Mas hoje vim falar com vocês sobre um assunto sério. O SETEMBRO AMARELO.
O que seria o setembro amarelo??? Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul são importantes, o Setembro Amarelo é de suma importância.
Mas, Suellen, você quer comparar câncer com depressão?? Aham! Eu quero!
Acontece que: nenhuma das duas doenças a pessoa pede para ter. Claro que ninguém pede uma gripe também, mas esse caso é outro.
A verdade sobre a depressão é: muitas pessoas lidam com ela de forma diferente. E que algumas chegam ao extremo caso do suicídio. O que o setembro amarelo vem alertar as pessoas. A depressão é uma doença tão silenciosa quanto o câncer, e muitas vezes deixamos de acreditar que possa acontecer conosco ou com algum ente querido. Mas, acaba acontecendo. E, sim, ela é triste!
Muitas vezes achamos que a pessoa está bem. Afinal, ela continua postando em suas redes sociais, conversa com todo mundo, sorri o tempo todo. Mas, não sabemos como está sendo a luta psicológica dessa pessoa. Acontece que nem todo mundo que sofre de depressão anda com uma plaquinha escrito: "Portador de depressão!". Às vezes aquela pessoa que você nunca imaginou, está duelando com sua mente. E se tem algo que eu posso afirmar é que a luta com psicológico é cansativa. A pessoa não pede por isso, mas acontece. E a dor psicológica é de um tamanho que não se pode duvidar. Ela, de fato, é esmagadora. Quando a pessoa tenta o suicídio, ela não tá tentando se livrar do problema que tem. Ela está, de fato, tentando aliviar a dor que sente.
Mas o que devemos fazer para ajudar uma pessoa com depressão? Precisamos apenas ficar ao lado da pessoa quando ela tem um surto depressivo.
Como é isso: o surto depressivo é um momento em que a dor psicológica aumenta. Ela chega ao ponto da pessoa fazer qualquer coisa para se livrar daquela dor. É como se ela pegasse cada nervo de seu corpo e fosse embolando ao máximo, e faz isso lentamente. Por que lentamente? Para que a pessoa possa sentir a força que ela tem sendo usada contra si mesmo. Com isso, a pessoa começa a ficar nervosa, o que dificultará que sua respiração se mantenha estável. E isso faz a pessoa acreditar que está ficando asfixiada. Não sendo bastante, o psicológico da pessoa faz com que seu estômago revire e causa ânsia de vômito. A pessoa até tenta pedir ajuda, tenta gritar, faz qualquer coisa. Mas no momento do surto, é realmente difícil que isso aconteça. Essa dor psicológica pode ser causada por vários motivos: saudade, sentir-se incapaz, nervosismo, stress, angustia, entre outros.
Como disse, repito, a depressão se manifesta de forma diferente em cada pessoa, assim como o surto psicológico de um pode ser diferente de outro. Esse foi descrito por mim, da forma como aconteceu comigo no dia em que tentei. Mas pode acontecer diferente com outras pessoas. A verdade é que sempre temos que nos manter atentos à cada mudança que qualquer amigo, familiar e até em nós mesmos. Ter o hábito de desabafar quando tiver um problema, um ombro amigo em que se confia, alguém que possa te levantar quando cai, é ótimo! E na maioria das vezes, os depressivos, se fecham para o mundo à ponto de não ter ninguém em quem confie cem por cento. Se você notar algo assim acontecendo com alguém que você ame, esteja disponível para aquela pessoa. Isso ajudará em muito!
Espero, de verdade, que esse setembro Amarelo abra a mente das pessoas e das formas que ela possam ajudar outras pessoas. E que nós, como seres humanos, possamos lembrar de sempre ajudar o outro. Procuremos levar isso à sério. Afinal, é mais sério do que se pode imaginar.
Até a próxima! Beijão
Muitas vezes achamos que a pessoa está bem. Afinal, ela continua postando em suas redes sociais, conversa com todo mundo, sorri o tempo todo. Mas, não sabemos como está sendo a luta psicológica dessa pessoa. Acontece que nem todo mundo que sofre de depressão anda com uma plaquinha escrito: "Portador de depressão!". Às vezes aquela pessoa que você nunca imaginou, está duelando com sua mente. E se tem algo que eu posso afirmar é que a luta com psicológico é cansativa. A pessoa não pede por isso, mas acontece. E a dor psicológica é de um tamanho que não se pode duvidar. Ela, de fato, é esmagadora. Quando a pessoa tenta o suicídio, ela não tá tentando se livrar do problema que tem. Ela está, de fato, tentando aliviar a dor que sente.
Mas o que devemos fazer para ajudar uma pessoa com depressão? Precisamos apenas ficar ao lado da pessoa quando ela tem um surto depressivo.
Como é isso: o surto depressivo é um momento em que a dor psicológica aumenta. Ela chega ao ponto da pessoa fazer qualquer coisa para se livrar daquela dor. É como se ela pegasse cada nervo de seu corpo e fosse embolando ao máximo, e faz isso lentamente. Por que lentamente? Para que a pessoa possa sentir a força que ela tem sendo usada contra si mesmo. Com isso, a pessoa começa a ficar nervosa, o que dificultará que sua respiração se mantenha estável. E isso faz a pessoa acreditar que está ficando asfixiada. Não sendo bastante, o psicológico da pessoa faz com que seu estômago revire e causa ânsia de vômito. A pessoa até tenta pedir ajuda, tenta gritar, faz qualquer coisa. Mas no momento do surto, é realmente difícil que isso aconteça. Essa dor psicológica pode ser causada por vários motivos: saudade, sentir-se incapaz, nervosismo, stress, angustia, entre outros.
Como disse, repito, a depressão se manifesta de forma diferente em cada pessoa, assim como o surto psicológico de um pode ser diferente de outro. Esse foi descrito por mim, da forma como aconteceu comigo no dia em que tentei. Mas pode acontecer diferente com outras pessoas. A verdade é que sempre temos que nos manter atentos à cada mudança que qualquer amigo, familiar e até em nós mesmos. Ter o hábito de desabafar quando tiver um problema, um ombro amigo em que se confia, alguém que possa te levantar quando cai, é ótimo! E na maioria das vezes, os depressivos, se fecham para o mundo à ponto de não ter ninguém em quem confie cem por cento. Se você notar algo assim acontecendo com alguém que você ame, esteja disponível para aquela pessoa. Isso ajudará em muito!
Espero, de verdade, que esse setembro Amarelo abra a mente das pessoas e das formas que ela possam ajudar outras pessoas. E que nós, como seres humanos, possamos lembrar de sempre ajudar o outro. Procuremos levar isso à sério. Afinal, é mais sério do que se pode imaginar.
Até a próxima! Beijão
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